Tips & tricks voor mooi, glanzend en gezond haar

Mooie, glanzende haren waar iedere vrouw jaloers op is, dat willen we allemaal wel! Prachtige lokken zoals de dames in de haarreclames hebben, is niet echt realistische. Wel zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om je eigen haar zo gezond en mooi mogelijk te houden (of te maken). Vandaag dus tips & tricks voor mooi, glanzend, gezond haar!

Persoonlijk: Gezondheid

Al een paar keer schreef ik over mijn haaruitval. Waarschijnlijk komt het jullie bekend voor: het wordt weer kouder en je haar valt gewoon wat meer uit dan normaal. Dat is op zich normaal, maar bij mij is het nu al sinds ongeveer juni dat ik veel meer haar verlies dan normaal. Toen ik naar de huisarts ging vanwege mijn haaruitval en constante vermoeidheid, heeft ze me bloed laten prikken en de uitslag was dat ik een tekort aan vitamine B had. Ik kreeg een vitamine B complex mee naar huis en daarmee zou alles moeten worden opgelost. Helaas was dit niet het geval…

Tegen haaruitval: Vitamine B complex

Ik schreef laatst al dat ik last heb van haaruitval en dat ik niet zo goed wist wat ik hier tegen moest doen en waar het vandaan kwam. Ik probeerde een andere shampoo, maar hier werd het niet minder van. Toen mijn haar toch wel erg dun werd, besloot ik maar naar de dokter te gaan. De huisarts keek naar mijn hoofdhuid en zei dat hiermee alles in orde was, maar dat ik wel bloed moest laten prikken. Uit de bloeduitslag kwam dat ik een tekort aan Vitamine B heb en dat daar de haaruitval vandaan zou komen. Gelukkig zou dit makkelijk te verhelpen zijn met pilletjes!